YAŞAM
okuma süresi: 5 dak.

Hafta içi akşamlarını hafta sonuymuş gibi yaşamak için 7 öneri

Hafta içi akşamlarını hafta sonuymuş gibi yaşamak için 7 öneri

Birçoğumuz hafta sonlarını kendimize zaman ayırabildiğimiz, sevdiklerimizle görüşebildiğimiz, uzun süredir izlemek istediğimiz filmleri izleyebildiğimiz ya da konserlere gidip sosyalleşebildiğimiz altın değerinde zaman dilimleri olarak görüyoruz.

Yayın Tarihi: 18/05/18 14:59
okuma süresi: 5 dak.
Hafta içi akşamlarını hafta sonuymuş gibi yaşamak için 7 öneri
A- A A+
Ne var ki biz hafta sonunun gelmesini dört gözle beklerken, kaybettiğimiz saatlerin ne kadar değerli olduğunun farkında değiliz.

Aslında "nasıl olsa hiçbir şey yapmaya zamanım yok" diyerek değerlendirmediğimiz hafta içlerini daha keyifli ve verimli geçirmemiz mümkün. Özellikle havaların ısınmaya başladığı ve şehrin akşamları da hareketlendiği bu günlerde, akşam saatlerini kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak keyifli zamanlara dönüştürebilirsiniz. Çünkü gezilecek sergiler, izlenecek filmler, görüşülecek arkadaşlar ve aile üyeleri için herkes sabırsızlıkla hafta sonunu beklemenize gerek yok.

İşte hafta içlerini daha çok sevmenizi ve daha iyi değerlendirmenizi sağlayacak keyifli öneriler:

YAPMAYI EN ÇOK SEVDİĞİNİZ ŞEYE ZAMAN AYIRIN

Kitap okumak, resim çizmek, yeni bir yemek tarifi denemek, en sevdiğiniz oyunu oynamak, bulmaca çözmek, origami yapmak, yazı yazmak, zıplamak, stand up izlemek, temizlik yapmak ya da müzik dinlemek… Hepimizin yapmaktan keyif aldığı bazı şeyler var. Ancak hafta içleri bunları yapmaya zaman ayırmak aklımıza gelmiyor, o an yapılması en kolay şey neyse ona yönleniyoruz ve saatler akıp gidiyor. Hafta içleri yapmaktan keyif aldığınız aktivitelere en azından 1 saat ayırmak modunuzu yükseltirken, kendinize olan saygınızı artıracak. Bu yüzden içinizdeki sesi dinlemekten vazgeçmeyin!

SPORA ZAMAN AYIRIN

Eve olabildiğince hızlı ulaşıp, en rahat kıyafetlerimizi giyip, günün yorgunluğunu üzerimizden atmak ne kadar cazip gelse de her gün kısa bir süre de olsa spor yapmak evde oturup televizyon seyretmekten çok daha arındırıcı ve dinlendirici. Kulaklığınızı takın, en sevdiğiniz playlist'i açın ve 15 dakikalık kısa bir antrenman yapın. Bu, birçok anlamda bedeninizde ve zihninizde meditasyon etkisi yaratacak.

SANATLA YENİLENİN

Büyük şehirlerin en büyük avantajlarından biri, neredeyse her gün her semtte bir sanat etkinliğinin olması; hafta içi de dahil! Sanatla yenilenmek ve yaratıcı yönünüzü beslemek için önce evinize ya da iş yerinize yakın olan sergilerden başlayarak kendinize "her hafta bir sergi" hedefi koyabilir, sanatın yenileyici etkisiyle günün yorgunluğunu atabilirsiniz.

YENİ AÇILAN MEKANLARI KEŞFEDİN

Hepimiz yoğun ve stresli geçen bir iş gününün ardından keyifli bir akşam yemeğini hak ediyoruz. Özellikle hafta içleri akşam yemeği yemek sizin için yerine getirilmesi gereken bir rutin halini aldıysa, size keyifli bir önerimiz var: Haftanın en az bir günü, daha önce gitmediğiniz bir mekanda, denemediğiniz lezzetle yemekler yiyin. Dilerseniz en yakın arkadaşlarınızı bu yeni keşfin tadını sizinle birlikte çıkarmaları için davet edin. Bu eğlenceli anlarınızı fotoğraflamayı da ihmal etmeyin. "Güzel bir yemek" ve "en yakın arkadaş" ikilisi her zaman güzel sonuçlar doğurur.

ARKADAŞLARINIZI EVE DAVET EDİN

İş hayatının yoğun akışına kendimizi kaptırdığımız zamanlarda en çok özlem duyduğumuz şeylerden biri de arkadaşlarımızla sohbetli ve kahkahalı zamanlar geçirmek. Eğer bir ev kuşuysanız, genelde hafta sonlarına ertelediğiniz arkadaş buluşmalarını hafta içleri evinizde gerçekleştirebilirsiniz. Sonrasında da koltuklarınızdaki yerinizi alıp dışarıdan söylediğiniz yemekle ya da hazırladığınız pratik atıştırmalıklarla birlikte keyif yapabilir, dilerseniz neşeli müzikler eşliğinde bir pijama partisi düzenleyebilirsiniz. Hazırlayacağınız lezzetli smoothieler eşliğinde sohbet edebilir ve bolca komik anlar yaşayacağınız kutu oyunları oynabilirsiniz.

GECE YÜRÜYÜŞÜNE ÇIKIN

Sabahın erken saatlerinde spor yapmak pek çoğumuz gibi sizin de gözünüzde büyüyorsa, hazır havalar ısınmışken gece yürüyüşlerine şans verebilirsiniz. Akşam saatlerinde yapacağınız bir saatlik yürüyüş bile, günün stresini atmanız için yeterli olacak. Sonrasında özellikle bahar ve yaz aylarında hareketlenen parklara ve sahillere giderek güzel havanın tadını da çıkarabilirsiniz. Yürüyüş esnasında keşfedeceğiniz güzellikler de cabası!

#mesajınızvar
Levent ÖZADAM'dan
#mesajınızvar
Gözden Kaçmadı
#gozdenkacmadi

En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için

Yorumlar

Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.