KİŞİSEL BAKIM
okuma süresi: 2 dak.

Hızlı kilo verenler bunu yiyor!

Hızlı kilo verenler bunu yiyor!

Yağlanmış göbeğinizden veya genişlemiş basenlerinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Ama iştahınız çok açık, tok hissetmekte zorlanıyor musunuz? Sorunlarınızın çözümü karnabaharda!

Yayın Tarihi: 15/03/16 12:09
okuma süresi: 2 dak.
Hızlı kilo verenler bunu yiyor!
A- A A+
Midede doluluk yaratır: Lifli yapısıyla midede doluluk yaratan karnabahar, çabuk doymayı ve uzun süre tok hissetmeyi sağlar.

Erken doymayı sağlar:
Yemeğe önce karnabaharla başlayıp 2-3 dakika beklerseniz, erkenden doyarsınız, az yiyerek zayıflarsınız.

Pilavını yapabilirsiniz: Beyaz pirinçli pilav kilo aldırır ama karnabaharı mutfak robotundan geçirip haşlayıp süzün. Biraz zeytinyağı ve baharatla soteleyin.

Mantısını yapabilirsiniz: Canınız mantı istiyorsa, zemin olarak karnabaharı kullanın. En alta haşlanıp küçük küçük doğranmış karnabaharı koyun.

Kıymalı sos yapın: Üzerine sarımsaklı yoğurtlu ve az yağlı kıymalı sos yapın, işte size süper bir diyet mantısı!

Kalori düşüktür: 1 kilo karnabahar sadece 250 kaloridir. Düşünebiliyor musunuz? Bu çok düşük bir kalori değeridir.

Yorgunluğu giderir: Demir içeren karnabahar, kansızlığa bağlı yorgunluğu giderir.

Kansızlığa iyi gelir: Demir eksikliği veya kansızlık yaşayanlara karnabahar, doğal ilaç gibidir.

Yüksek tansiyonu dengeler: İçeriğindeki potasyum ve sülfürle yüksek tansiyonu dengeler. Kalp sağlığını korur.

Tatlı isteğini keser: Tatlı isteğinin sebebi gerçekte karnınızın aç olmasıdır, karnabahar aşırı doygunluk hissi verip tatlı isteğini keser.

Bağırsakları çalıştırır: Yüksek lif içeren karnabahar, bağırsakları çalıştırıp kabızlık giderir. Bu sayede hızlı kilo vermeyi sağlar.

Metabolizmayı hızlandırır: Kalsiyum içeren karnabahar, tarçınlı süt gibi metabolizmayı hızlandırıp yağ yakmaya yardım eder.

Hamileliği kolaylaştırır: Folik asit içeren karnabahar, hamile kalmayı kolaylaştırıp doğurganlığı artırır.
#mesajınızvar
Levent ÖZADAM'dan
#mesajınızvar
Gözden Kaçmadı
#gozdenkacmadi

En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için

Yorumlar

Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.