"Ofiste çalışmak sigara içmek kadar kötü"
Daily Telegraph'ın bugünkü manşetinde bir sağlık haberi var ama uyarıcı bir tespit şeklinde: "Ofiste çalışmak sigara içmek kadar kötü"
Daily Telegraph'ın bugünkü manşetinde bir sağlık haberi var ama uyarıcı bir tespit şeklinde: "Ofiste çalışmak sigara içmek kadar kötü"
Sonuçları Lancet dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, modern çalışlma hayatı "ölümcül" riskleri de beraberinde getiriyor ve ofis çalışanlarının günde bir saat egzersiz yapmaları gerek.
1 milyondan fazla kişi üzerinde yapılan araştırmada, ofiste günde en az 8 saat masada oturmanın, erken ölüm riskini yüzde 60'a varan oranda artırabileceği tespit edilmiş.
Bilim insanları günde saatlerce ofiste masalarında çalışanlara, her saat 5 dakika ara vermelerinin yanı sıra öğlen ve akşam egzersiz yapmaları tavsiyesinde de bulunuyor.
Günde 8 saat masada çalışmanın tehlikelerinin ancak günde 1 saat tempolu yürüyüş veya güne yayılan bisiklet kullanımı bertaraf edilebileceği vurgulanıyor.
Diğer YAŞAM Haberleri
Yorumlar
Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.