Gönyeli SAM'da 50-70 yaş için Pilates kursları başlıyor
Gönyeli Belediyesi bünyesinde çalışmalarını sürdüren Sosyal Aktivite Merkezi insan odaklı çalışmalarına bir yenisini daha ekliyor. Gönyeli SAM bünyesinde 50-70 yaş arası kadın vatandaşlar için Pilates kursları başlıyor.
Gönyeli Belediyesi bünyesinde çalışmalarını sürdüren Sosyal Aktivite Merkezi insan odaklı çalışmalarına bir yenisini daha ekliyor. Gönyeli SAM bünyesinde 50-70 yaş arası kadın vatandaşlar için Pilates kursları başlıyor.
Gönyeli Belediyesi, yaşlılıkta görünen bazı rahatsızlıkların aşılmasında ciddi etkileri olduğu bilinen Pilates kursları ile Gönyeli'de yaşayan vatandaşların rahatsızlıklarını asgariye indirmeyi hedefliyor.
07 Ekim tarihinde Gönyeli Sosyal Aktivite Merkezinde başlayacak olan kurslar haftada iki gün gerçekleştirilecek. Çağla Hacı eğitmenliğinde Çarşamba ve Cuma günleri gerçekleşecek kurslar 50-70 yaş arasına özel olacak. Ders saatleri ise 10.00-11.00 olacak.
Gönyeli Belediyesi'nden yapılan açıklamada, kursun hedefleri şöyle açıklandı: Yaşlılıkla görülen İnkontinans (idrar kaçırma), Bel/Boyun ağrılarının önlenmesi, Doğru Solunum tekniklerinin öğretilmesi, Kemik erimesinin önlenmesi, Daha kuvvetli ve esnek bir beden."
Diğer GÖNYELİ Haberleri
Yorumlar
Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.