KKTC'de cinsel mutluluk düşüyor!

Dünyada cinsel yaşamın ne anlama geldiği özneldir ve cinsel arzular, beklentiler ve ihtiyaçlar ülkeden ülkeye değişmektedir...

Uluslararası lisanslı bilinçaltı davranış bilimci ve hipnoterapist olarak çalışma alanımız içerisine giren "cinsellik" konularında yurt içinde ve yurt dışındaki danışanlarımız ile yaptığımız çalışmalarda özellikle KKTC'de yaşayanlarda cinsel mutluluğun ciddi oranlarda düşüşe geçtiği yönünde önemli tespitler ortaya çıkmaya başlamıştır...

Dünyadaki cinsel tatmin bilimine göre, daha kaliteli cinsel birliktelik yaşayan insanların daha büyük bir genel mutluluk duygusuna ve olumlu ruh haline sahip oldukları bilimsel olarak kanıtlanmıştır...

Cinsel tatmin duygusu, ilişkilerdeki sevgi düzeyi, bağlılığı ve boşanma oranlarıyla direk ilgilidir... Yani cinsel yaşam ile birlikte tatmin duygusundan uzaklaştıkça aldatmalar, boşanmalar ve ayrılıklar da artmaktadır... Bu nedenle cinsellik konuları, üzerinde durulması gereken hayati derecede önemli gerçeklerdir...

Cinsel tatmin, daha fazla arzu, uyarılma ve orgazm tutarlılığını ifade etmektedir... Duygusal, düşüncesel, davranışsal ve fiziksel uyumla ortaya çıkmaktadır... İlişki kalitesi olarak da değerlendirilmektedir...

Yurt dışında yapılan bilimsel çalışmalarda İsviçre, İspanya, İtalya, Portekiz, Yunanistan, Hollanda gibi ülkeler cinsel açıdan en mutlu ülkeler arasında yer almaktadır...

Ülkemize yönelik bu konuda sorulması gereken bazı önemli sorular vardır...

Özellikle Akdeniz ülkelerinde cinsel mutluluk yüzdeleri yükselirken, KKTC'de cinsel mutluluklar niye düşüşe geçmiştir?

KKTC'de neden cinsel yaşamlarından memnun olmayanların yüzdesinin, mutlu olanlardan daha yüksek olmaya başlamıştır?

KKTC'nin dünyada en düşük cinsel ilişki kalitesine sahip ülkelerden biri olmasının nedenleri sizce neler olabilir?

KKTC'de cinsel işlev bozuklukları olarak da adlandırılan cinsel sorunlar neden yaygınlaşmaya ve artmaya şimdi daha fazla başladı?

KKTC'de neden cinsel olarak tatmin arayışları, farklı farklı yönlere kayıyor ve aldatmalar, boşanmalar her geçen gün dünya ortalamasının üzerine çıkıyor?

Tüm bu soruların yanında sorulması gereken şüphesiz en önemli sorulardan biri de;

KKTC insanı, cinsel yaşama ne kadar önem veriyor?

Toplumdaki cinsel tatminsizlik ile birlikte cinsel mutsuzluğun artmaya başlamasının en büyük kaynağı olan "cinsel dürtüler", ülkemizde pek çok şeyden etkileniyor... Hem fiziksel hem de duygusal, düşüncesel ve davranışsal durumunuz, "libido" denen cinsel enerjinizi, cinsel içgüdünüzü etkiliyor...

Bireysel ve toplumsal stres, kullanılan antidepresan ilaçlar, öz güven, öz saygı, öz sevgi eksiklikleri cinsel mutsuzlukları tetikliyor...

KKTC'deki genel tabloyu incelediğimizde, Kıbrıs Türk insanın her geçen gün yasal uyuşturucu kapsamındaki ilaç türlerine olan kullanımı kontrolsüz artıyor, odaklanma ve konsantrasyon bozuklukları büyüyor, strese neden olan çevresel etkenler, ülkesel sorunlar çoğalıyor ve çeşitleniyor...

Yaşam mücadelesi ve sorunlar içerisinde Kıbrıs Türk insanı cinsel yaşama gerektiği kadar değer ve anlam yükleyemiyor...

Ülkemizdeki kadınlar duygularını bastırarak, düşüncelerini sabote ederek, farklı farklı arayışlar içerisine girerek, beğenilme ve güven duygularını farklı yönlerden yükseltmeye çalışıyor... Özellikle boşanmış olan kadınlar, kendilerini gösterme ve keşfetme adına bir taraftan da yaşanmışlıkları unutmak ve kendilerine olan güveni artırmak için, sürekli arayışlarını çeşitlendirmeye yönelik yeni, çoğu zaman da yanlış adımlar atmaya devam ediyor...

Ülkemizdeki erkekler ise sürekli arayış içerisinde, fırsatlar peşinde... Sosyal medyada paylaşılan içeriklerde, lüks pahalı markaları gösterme takıntısı artıyor... Gösteriş takıntıları en üst noktaya doğru ilerlerken, bunlarla ilgili yeme-içme-eğlence-kutlama masaları, lüks otel ve restoranlarda yenilen pahalı yemekler, içilen pahalı içkiler, içilen pahalı purolar, sigaralar, kullanılan lüks pahalı arabalarının anahtar görselleri, lüks pahalı aracının içerisinde çektirilen resimler, pahalı markalı cep telefonları, takılan pahalı saat ve aksesuarlar, giyilen pahalı markalı kıyafetler ile ilgili paylaşılan görseller, lüks yaşanılan evin bahçesi ve havuzu ile ilgili paylaşılan içerikler abartılı bir şekilde günbegün artmaktadır... Erkeklerde gösteriş ve lüks düşkünlüğü merakı, duygusal, düşüncesel ve davranışsal bozukluklara dönüşürken, ülkemizdeki cinsel mutsuzluklar da son sürat artmaya devam ediyor...

Unutulan bir şey var, "şimdiki zamana" ve “kendin olmaya” odaklanma sorunu salgın olan bir şey gibi tüm topluma yayılmaya devam ediyor...

Cinsel yaşamdaki, "şenlik ateşinin" güzel kokusu, enerjisi ve sıcaklığı yeterince içinize çekilemiyor, arzu ve tutkular yeterince solunamıyor...

Bir çok konuda olduğu gibi cinsellik de bir çeşit, "fast food" alışkanlığına dönüşüyor...

Bulunulan ana odaklanılmaktan, gün geçtikçe daha fazla uzaklaşılıyor...

Cinsel enerjiler tükenmeye ve tüketilmeye devam ediyor...

Kıbrıs Türk insanın zihinleri şimdi çok daha dolu, daha meşgul ve daha karışık... Bir tür "overload" denilen "aşırı yüklenme" durumu...

Gün geçtikçe artan toplumsal gerginlikler, baskılar, yaratılan kaos ortamları, eylemler, ülkesel stres seviyelerini çok daha fazla geriyor, çeşitlendiriyor ve artırıyor... Kıbrıs Türk insanı şimdi her yönden daha fazla olumsuz durumların ciddi etkisi ve baskısı altında...

Kaygı, korku, endişe, öfke, panik gibi olumsuz duygu, düşünce ve davranışlar hızla büyüyor...

Cinsel mutluluk için gerekli olan "şimdiki an farkındalığından" çiftler tek tek uzaklaşmaya başlıyor...

Bireysel ve toplumsal sorunlar, kişiler üzerindeki stres hormonunu tetikledikçe aşırı yüklenmekten dolayı şimdiki ana odaklanamayarak, cinsel mutsuzluklar çoğalmaya ve artmaya başlıyor... 

Unutmayınız! Stres altındayken cinsel mutluluğu, istediğiniz düzeyde yaşayamazsınız...

Cinselliğe önem verilerek, stresin kontrol altına alınması gerekmektedir... Bu sorun ancak bilinçli farkındalıkla aşılabilir... Farklı arayışlara girerek, duyguların bastırılmasıyla, düşüncelerin sabote edilmesiyle bu konuda istenilen başarı elde edilemez...

Cinsel enerjinizi, bilinçle, farkındalıkla, şimdiki ana odaklanmakla yükseltebilirsiniz...

Ülkedeki olumsuz duygu, düşünce ve davranış tetikleyicileri oldukça fazladır ve artmaktadır, tümü de cinsel mutluluğu düşürüyor! Bu sorunu gezmekle, eğlenmekle, yemekle, içmekle, gösteriş yaparak, bir şeyler yapıyormuş gibi gözükerek veya sosyal medyaya mutluluk fotoğraflarınızı paylaşarak aşamazsınız! Gerçekçi olmak zorundasınız ve kendinizle her yönden yüzleşmelisiniz... Bunlarla, ancak sorunlarınızın en fazla yüzde 12'lik bilinçli kısmını çözebilirsiniz, yüzde 88'lik kısmı halen daha zihninizin en derin kısmındadır, yani bilinçaltınızda... Sorunlarınızın yüzde 88'lik kısmını ancak profesyonelce bilinçaltınızda çalışılarak ve onları bilinç düzeyinize getirerek destek alarak başarabilirsiniz... Bu alanın profesyonelleri olarak bizler, bu konularda sizlere her zaman yardımcı olmaya hazır olduğumuzu her zaman hatırlamalısınız...

Yaygınlaşan ve genişleyen "toplumsal odaklanma sorunu", zevk hissine odaklanmayı da zorlaştırdığından, KKTC'de cinsel mutluluklar son sürat düşmeye devam ediyor... Aldatmalar ve boşanmalar son sürat artmaya devam ediyor...

Buna dur diyebilmek için, KKTC insanın, cinsel yaşamın önemine olan farkındalığını geliştirmesi ve artırması gerekmektedir, özellikle evli çiftlere bu konuda çok daha fazla sorumluluklar düşmektedir...

KKTC'de "stres" tetikleyicilerinin çok fazla olması, sadece işte değil, yatak odalarında da tüm performans yeteneklerini düşürüyor... "Stres" olduğu sürece, vücut bir dizi kimyasal reaksiyona girer, sindirim sistemi kapanır, cilt asidik hale gelir, kan kalınlaşır ve pıhtılaşır, bağışıklık sistemi geri tepmeye başlar, gerginlikler artar, öz güven, öz değer ve öz sevgi duyguları düşer... Olumsuz kimyasal reaksiyonlar dizisi devam eder... Tek yapılması gereken sinir sistemini etkisi altına alan stresten hemen kurtulmaktır... Onu kontrol altına almaktır... Bilinmelidir ki, çevresel olumsuz etkilere çoğu zaman fark etmeden sürekli maruz kalmaya devam edersiniz...

Unutmayınız! Cinsel mutluluk her şeyden çok "şimdiki an farkındalığınızı", "heyecan yaratma yeteneğinizi" ve "iletişimde açık olma gücünüzü" gerektirir...

Bedeninizdeki her hücrede titreşime izin vermelisiniz bunun için, cinsel birliktelikte beş duyunuzu da en etkili şekilde kullanmayı öğrenmeniz ve uygulamanız sizi avantajlı hale getirecektir... Böylece cinsel mutluluğunuzu istediğiniz noktaya taşıyabileceksiniz...

Doğru bilgi, her konuda olduğu gibi bu konuda da güçtür...

Özellikle evliyseniz, cinsel yaşama gerekli önemi vermeniz gerekmektedir... Kendinizi otomatik olarak şartlandırdığınız "yorgunluk" veya buna benzer başka olumsuz duygu ve durumların arkasına saklanmamanız, sürekli mazeret üretmemeniz gerekiyor...

Evliliklerin gidişatını etkileyen "cinsellik" konusundaki farkındalığınızı ve bilginizi yükseltmeye ve canlandırmaya başlamalısınız çünkü, boşanmaların ve aldatmaların en büyük nedeni KKTC'de cinselliktir!

Cinsellikte heyecanı, ilişkiyi canlı tutmanın önemini anlayabilmeli ve bunu sürdürebilmelisiniz...

Yukarıda söylediğim bir şeyi yine tekrar ediyorum; bu sorunu gezmekle, eğlenmekle, yemekle, içmekle, gösteriş yaparak, bir şeyler yapıyormuş gibi gözükerek veya sosyal medyaya mutluluk fotoğraflarınızı paylaşarak aşamazsınız! Gerçekçi olmak zorundasınız ve kendinizle her yönden yüzleşmelisiniz...

Gerçek olan bir şey vardır ki o da, KKTC'de cinsel mutluluklar düşüyor! Cinsel mutsuzluklar artıyor!

KKTC, cinsel mutluluk konusunda, dünya ortalamalarının altına hızla düşmeye başladı...

Toplumsal en büyük sorun olma yoluna doğru şimdi de "cinsellik!" en başta gitmeye başlıyor...

"Cinsellik" konusu çok fazla konuşulan bir konu olmadığı için, sinsi bir toplumsal sorun olarak buz dağının altında genişlemekte, büyümekte ve derinleşmektedir...

Ciddi bir sorun olma yolunda ilerleyen "cinsellik" konusu bu çağda ülkemizde daha fazla konuşulması ve farkındalık sağlanması gerekiyorken, bu konu sürekli halının altına süpürülmeye ve gizlenmeye devam etmektedir...

Peki, KKTC insanı neden "cinsellik" konularında rahat konuşamıyor? Neden bu konuda rahat destek alamıyor?

Neden sosyal medya paylaşımlarıyla; "ben yeterliyim, ben güzelim, ben yakışıklıyım, ben güçlüyüm, ben sosyalim, ben özgürüm..." imajını ve mesajını daha fazla insan ülkemizde paylaştığı fotoğraflarla sürekli vermeye çalışıyor? Neden mevcut kişilikler, daha farklı ve daha fazla değiştirilerek, sunulmaya çalışılıyor?

Yetersizlik duyguları, sosyal medya paylaşımlarıyla mı yeterlilik duyguları haline dönüştürülecek? veya katılınan etkinlikleri, gidilen yerleri, bulunulan mekanları, yenilen, içilen şeyleri, giyilen kıyafetleri, paylaşmakla mı beğenenlerin sayıları artırılıp, yetersizlik duyguları ortadan kaldırılacak ve öz güven duyguları geliştirilecek?

Sosyal medya ile kim kimi kandırmaya çalışıyor, sizce?

Var olan gerçek şu ki, KKTC'de cinsel mutluluklar düşüyor! Cinsel mutsuzluklar artıyor! Aldatmalar, boşanmalar ve ayrılıklar her geçen gün daha fazla çoğalıyor...

KKTC'de bu konuda yolunda gitmeyen bir şeylerin olduğu ortadadır!

Ülkemizde ne istediğini bilmeyen bir toplum haline dönüştürülmenin en çarpıcı olumsuzluk örnekleriyle her geçen gün daha fazla karşılaşıyoruz...

"Cinsellik" konusu da konuşulmayan, yazılması cesaret isteyen ülkemizin en önemli sorunlarından sadece biridir! Toplum cinselliğe takıntılı hale getirilmemelidir... Bu konuya gereken önem verilmelidir... Bu konu yeterince konuşulmalıdır...

Düzenli cinsellik, evli çiftler arasında düşük boşanma oranlarıyla direk bağlantılıdır... Stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek gibi her türlü duygusal, düşüncesel ve fiziksel faydasının olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır... Dünya, bunu bu şekilde kabul ediyor ve bu konun konuşulmasına ve geliştirilmesine önem veriyor...

Cinselliğin, evlilikler için önemli bir barometre görevi üstlendiğini bilmelisiniz...

Cinsellik, daha düşük bir boşanma oranı ile pozitif olarak ilişkilidir...

Hatırlamanız gereken, "stres" cinsel yaşamınızı olumsuz yönde etkiliyorsa, bu konuya yeterince önem veremiyorsanız, destek istemekten asla çekinmeyiniz... Uluslararası lisanslı, diplomalı konunun profesyonelleri olarak sizlere bu ve buna benzer konularda her zaman destek vermeye hazır olduğumuzu bilmelisiniz... Stres seviyenizi düşürmek, cinsel dürtünüzü artırmak için en doğal bilimsel tekniklerden ve stratejilerden rahatlıkla yararlanabilirsiniz... Bu konuda farkındalık geliştirmek, ilişkinizi güçlendirecek ve kendinizi düşüncesel, duygusal ve davranışsal olarak daha üst noktalara taşıyacak, cinsel ve yaşamsal mutluluğunuzu artıracaksınız...

Bireysel cinsel mutluluğunuz, toplumsal cinsel mutluluğunuza ve ülkesel cinsel mutluluğunuza dönüşecektir...

Unutmayınız! cinsellik evlilik değildir, ancak cinsellik evliliğin, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkinin, en önemli parçasıdır... Önemli bir mihenk taşıdır...

Cinsellik ülkemizde daha fazla konuşulmalıdır...

Çocuk ve ergenlerde cinsel eğitimin ve gelişimin önemi daha fazla artırılmalıdır...