SPOR
okuma süresi: 1 dak.

"Evde kal ama hareketsiz kalma!"

"Evde kal ama hareketsiz kalma!"

Koronavirüs tehdidi nedeniyle evde geçirdiğimiz süreçte fiziksel aktivitelerin kısıtlanmaması gerektiğini söyleyen Spinning Antrenörü Salimi, evde yapılabilecek birkaç basit egzersizle vücut direncinin yüksek tutulabileceğini belirterek, “Evde kal ama hareketsiz kalma” dedi.

Yayın Tarihi: 24/03/20 14:46
okuma süresi: 1 dak.
"Evde kal ama hareketsiz kalma!"

Girne Postası – Burcu Ece Yılmaz

Fitness Bikini İkincisi ve Spinning Antrenörü Asal Salimi, koronavirüs salgınıyla mücadelede evlerinde vakit geçirenlerin sağlığını koruması için mutlaka egzersiz yapması gerektiğini ifade etti.

Asal Salimi, Girne Postası’na vücut sağlığını korumak ve evde geçirilen sürece hareket katmak için kolayca yapılabilecek egzersiz tavsiyelerini anlatan bir eğitim videosu hazırladı…

İşte Salimi’nin spor salonuna gitmeden veya dışarı çıkmadan evde yapılabilecek egzersiz tavsiyeleri:

#mesajınızvar
Levent ÖZADAM'dan
#mesajınızvar
Gözden Kaçmadı
#gozdenkacmadi

En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için

Yorumlar

Dikkat!
Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.