"B 12 eksikliği okuldaki başarıyı etkiliyor"

Türk Hematoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Teoman Soysal, AA muhabirine yaptığı açıklamada, suda çözünen ve tipik rengi nedeniyle "kırmızı vitamin" adı da verilen B 12 vitamini eksikliğinin vücuttaki tüm hücre, doku ve organları etkileyebildiğini söyledi.

Kaynağının hayvansal besinler olması nedeniyle ekonomik nedenler ya da vejetaryen diyetlerin B12 eksikliğine yol açabildiğine işaret eden Soysal, "B12 eksikliğinin tipik bulguları arasında yorgunluk, konsantrasyon ve öğrenme güçlüğünün yanı sıra unutkanlık, halsizlik gibi şikayetler yer almaktadır" dedi.

Soysal, kabızlık, iştahsızlık, denge sağlamada güçsüzlük, depresyon, bellekte zayıflama ve kilo kaybının da vitaminin eksikliğinin göstergeleri arasında yer aldığına işaret ederek, şunları kaydetti:

"B12 eksikliği, sinir uçlarını etkileyerek el ve ayaklarda uyuşukluk ve karıncalanmaya neden olabilir. Olguların yüzde 25'inde sadece nörolojik bulgular vardır ve kansızlık tabloya eşlik etmeyebilir. Başlıca nörolojik bulgular el ve ayaklarda uyuşma, bellek zayıflığı, kişilik değişiklikleri, depresyon, sinirlilik, yürüme güçlüğü, nadiren halüsinasyon ya da manik davranışlar olarak özetlenebilir. Özellikle çocuklarda B12 eksikliği uzun süre devam ettiğinde gelişme geriliklerine neden olabilmekte ve öğrencilerin okul başarısında düşme görülebilmektedir. Çünkü, konsantrasyon ve öğrenme güçlüğüne yol açmaktadır. Vitaminin eksikliği ağrılı dil, saçlarda dökülme ve ciltte koyulaşmaya neden olabilir."