Alexa atrk.gif
banner
banner
banner
Ana Sayfa >> SAĞLIK 4 Haziran 2017, Pazar 16:59
banner

Düzenli egzersiz kanserden koruyor

Düzenli egzersiz kanserden koruyorTürkiye Kanser Enstitüsü Başkanı, Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Ahmet Özet, AA muhabirine yaptığı açıklamada, düzenli egzersizin kanser görülme sıklığını yüzde 40 azaltabileceğini belirtti.
Paylaş  
57
57
57
1

Türkiye Kanser Enstitüsü Başkanı, Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Ahmet Özet, AA muhabirine yaptığı açıklamada, düzenli egzersizin kanser görülme sıklığını yüzde 40 azaltabileceğini belirtti.

"Yaşam boyunca fiziksel açıdan aktif olmak özellikle kolorektal ve meme kanseri olmak üzere birçok kanser riskini azaltmaktadır." ifadesini kullanan Özet, düzenli egzersizin prostat, endometrium, akciğer, testis, over gibi kanser türlerinin de görülme düzeylerini önemli oranda azalttığını dile getirdi.

"EGZERSİZİN TÜRÜ VE SÜRESİ DE ÖNEMLİ"

Prof. Dr. Özet, egzersiz ve kanserden korunma arasındaki ilişkiyi sağlayan en önemli mekanizmalardan birinin, kilo kontrolü ve özellikle karın bölgesindeki yağlanmayı azaltmak olduğunu vurguladı.

Yağ dokusunun endojen östrojen ve testosteronun başlıca kaynağı olduğuna işaret eden Özet, bu hormonlardaki artışın meme ve prostat kanserleri için risk faktörü oluşturduğunu söyledi.

Kanserden korumada egzersizin türü, şiddeti ve süresinin de çok önem taşıdığına dikkati çeken Özet, tek seferde ve çok şiddetli egzersiz yapıldığında üretilen antioksidanın savunma sisteminin kapasitesini aşacağını kaydetti. Özet, bu nedenle kanser riskini azaltmak amacıyla kısa süreli, orta şiddetli egzersiz yapılması önerisinde bulundu.


banner

banner

Bu İçeriğe Emoji İle Tepki Ver
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
Cyprus Map Lefke Güzelyurt Alayköy Lapta Alsancak Girne Dikmen Çatalköy Gönyeli Lefkoşa Akıncılar Vadili Esentepe Tatlısu Değirmenlik Serdarlı Paşaköy Akdoğan Beyarmudu Mağusa İnönü Yeniboğaziçi Geçitkale Ískele Büyükkonuk Mehmetçik Yenierenköy Dipkarpaz

Facebook yorum
YORUMLAR
1
ONAY BEKLEYENLER
0
5 Haziran 2017, Pazartesi
engin irfan         - melbourne
Ben basliktaki habere inanmiyirum.Bilim adamlarinin son yaptigi aciklamaya gore kansere yakalanmak sadece bir piyango isidir.Yani bu bir sanssizliktir ve kime cikacagi belli degildir.Avustralya'da 35 yasinda bir kadin tv'de soyle konustu: "Icki ve sigara kullanmiyorum.Devamli eksersiz yapiyorum.Ailemde hic kanserli yoktur.Ama ben maalesef kansere yakalandim." Avustralya'nin dunyaca unlu sarkicisi bayan Olivia Newton John da (Kendisi arkadasimdir ) 25 yil once gogus kanserine yakalanmisti.Ancak 25 yildan sonra gecen hafta kanser aniden yine gelip ortaya cikti.Kendisinin bir de kanser hastahanesi vardir.Evet,kansere engel yoktur.

banner
banner
banner
banner
banner

Sıcak havalarda sağlıklı beslenme için 7 tüyo
image Yaz mevsiminin etkisini iyice gösterdiği bu günlerde 7 beslenme tüyosu öneriliyor.
"Her 100 kişinin 37'sinin ailesinde veya yakınında alzheimer hastası var"
image Uzun yıllardır sivil toplum örgütlerinde çalışan İzlem Sönmez, son zamanlarda çevresinde gözlemlediği Alzheimer hastalarının sayısındaki artış üzerine hastalık ve hastaların bakımı konusunda halkı bilinçlendirmek; has...
Salgın var: El - Ayak - Ağız Hastalığına dikkat!
image Ülkedeki salgın hastalıklar artış gösterdi. Doktorlar El - Ayak - Ağız Hastalığına konusunda uyardı.