Alexa atrk.gif
banner
banner
banner
banner
Ana Sayfa >> SAĞLIK 30 Ağustos 2018, Perşembe 17:26
banner

Yılda üç haftadan az tatil yapmak ömrü kısaltıyor

Yılda üç haftadan az tatil yapmak ömrü kısaltıyor30 yıl boyunca toplanan veriler yeterli uzunlukta tatil yapmamanın kişinin ölme riskini artırabildiğini ortaya koydu.
Paylaş  
12
10
12
0

Yapılan bir araştırmaya göre bir yıl içinde işten üç haftadan daha az süre uzaklaşan insanların ölme ihtimali diğerlerine oranla yüzde 37 daha fazla.
Araştırmacılar kısa tatil ve uzun çalışma saatlerinin kalp üzerinde zararlı etkileri olduğunu ve ölümle ilişkili olduğunu belirtiyorlar.
Bilim insanları araştırma kapsamında binden fazla erkek şirket yöneticisini takip etti. 1974 ve 1975 yıllarında çalışmaya dahil edilen bu kişiler aşırı kilolu olma, sigara içme alışkanlığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, glikoz intoleransı veya yüksek trigliserit gibi nedenlerle en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahipti.
Bu katılımcılardan 612'sine her dört ayda bir sağlık tavsiyeleri verildi. Tavsiyeler arasında fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı bir diyet tarzı, fazla kilodan kaçınmak, sigarayı bırakmak için ipuçları yer alıyordu. Ayrıca gerekli görüldüğünde müdahale grubundaki erkeklere kan basıncını düşürecek ilaçlar da verildi.

Diğer erkekler ise kontrol grubu olarak tutuldu ve herhangi bir tavsiye almadılar.
Çalışma sonucunda, 1974'ten 2004'e kadar yıllık üç hafta ya da daha az yıllık izin kullanan müdahale grubundaki erkeklerin ölüm riskinin, aynı grupta yer alan ancak bir yılda üç hafta ya da daha uzun tatil yapanlara oranla yüzde 37 daha yüksek olduğu belirlendi.
Herhangi bir sağlık tavsiyesi almayan kontrol grubundaki kişilerin ölme riskinde ise herhangi bir değişim olmadığı gözlendi.
Araştırmayı yürüten isimlerden Helsinki Üniversitesi'nde görevli Timo Strandberg, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın tatilin yerini tutmadığını belirterek, ikisinin bir arada olması gerektiğine işaret etti.

banner

Bu İçeriğe Emoji İle Tepki Ver
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
Cyprus Map Lefke Güzelyurt Alayköy Lapta Alsancak Girne Dikmen Çatalköy Gönyeli Lefkoşa Akıncılar Vadili Esentepe Tatlısu Değirmenlik Serdarlı Paşaköy Akdoğan Beyarmudu Mağusa İnönü Yeniboğaziçi Geçitkale Ískele Büyükkonuk Mehmetçik Yenierenköy Dipkarpaz

Facebook yorum
YORUMLAR
0
ONAY BEKLEYENLER
0
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner
banner

Türk Kızılayı'ndan KKTC'ye ikinci "kan alım aracı" bağışı
image “Kan ver, Hayat ver” sloganıyla Adanın birçok yerinde kan bağışı kampanyası düzenleyen Kuzey Kıbrıs Türk Kızılayı’ na, Türk Kızılayı’ndan 2. kan alım aracı bağışı yapıldı.
DAÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi'nden 21 Mart Dünya Down Sendromu Günü açıklama...
image DAÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi ve Pediatrik Rehabilitasyon Ünitesi Sorumlusu Prof. Dr. Handan Tüzün, 21 Mart Dünya Down Sendromu Günü dolayısıyla açıklamalarda bulun...
Kıbrıslı Türk Hikmet Uslu, Hollanda'daki hastaya umut oldu
image Kıbrıslı Türk Donör Hikmet Uslu, kök hücre bağışında bulunarak, Hollanda’da kanserle yaşayan bir kişiye yardım eli uzattı.