Alexa atrk.gif
banner
banner
banner
Ana Sayfa >> SAĞLIK 11 Aralık 2018, Salı 08:18
banner

Dr. Mehmet Öz: "Ne kadar bitki, o kadar sağlıklı kalp!"

Dr. Mehmet Öz: Ne kadar bitki, o kadar sağlıklı kalp!Kalp sağlığı için bilinçli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Dr. Mehmet Öz, “Öğünlerinizde ne kadar çok sebze, meyve ve baklagil varsa kalbiniz de o kadar sağlıklı olur" dedi.
Paylaş  
5
3
3
0

Dr. Mehmet Öz, Sözcü'den Hande Zeyrek'e konuştu.

"Sağlıklı bir kalp için en iyi gıdalar hangileridir?" sorusuna Öz, şu yanıtı verdi:

En iyisi bitki ağırlıklı beslenmektir. Meyveler, özellikle yeşil yapraklılar olmak üzere sebzeler ve baklagiller. Sağlıklı bitkisel yağlar, sert kabuklu yemişler ve balıklar da seçenekler arasında. Kalp krizi geçirmişseniz, yağ tüketimini azaltmanın faydalı olduğuna dair çok sayıda veri mevcut. Ayrıca sodyumu, doymuş ve trans yağları, şeker ilaveleriyle alkolü kısıtlayın.


banner

Bu İçeriğe Emoji İle Tepki Ver
1
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
Cyprus Map Lefke Güzelyurt Alayköy Lapta Alsancak Girne Dikmen Çatalköy Gönyeli Lefkoşa Akıncılar Vadili Esentepe Tatlısu Değirmenlik Serdarlı Paşaköy Akdoğan Beyarmudu Mağusa İnönü Yeniboğaziçi Geçitkale Ískele Büyükkonuk Mehmetçik Yenierenköy Dipkarpaz

Facebook yorum
YORUMLAR
0
ONAY BEKLEYENLER
0
banner
banner
banner
banner
banner
banner

Gezegenimizi kurtaracak, herkesi doyuracak beslenme yöntemi bulundu mu?
image Yeni geliştirilen bir beslenme yöntemi, yaşamları kurtarmayı ve gezegenimiz için felaket sonuçlara yol açmadan 10 milyar kişiyi doyurmayı vaat ediyor.
Kalkanlı Yaşam Evi'nin açılışı yapıldı
image Kalkanlı Yaşam Evi’nin açılışı Başbakan Tufan Erhürman ve Sağlık Bakanı Filiz Besim tarafından yapıldı.
Tifüs teşhisleri endişelere neden olurken Bakanlık bihaber!
image Mağusa’da öksürük, halsizlik ve ısrarcı ateş şikâyeti ile doktora başvuran bazı çocuklara Tifüs teşhisi konunca panik doğdu. Mağusa Devlet Hastanesi Başhekimi Serhat Tulay konuya dair bilgi sahibi olmadığını kaydederk...