Ana Sayfa >> SAĞLIK 12 Haziran 2017, Pazartesi 09:32
Yaşlılara hem kemiklerini hem psikolojilerini koruma tavsiyesi: Dans edin
Trinity Laban Müzik ve Dans Konservatuvarı'nın Dans Bilimi Bölümü Başkanı Emma Redding, yaşlıların dans etmelerinin hem kemiklerini hem de psikolojilerini korumaya faydalı olacağını açıkladı.
Paylaş  
8
7
9
0

Trinity Laban Müzik ve Dans Konservatuvarı'nın Dans Bilimi Bölümü Başkanı Emma Redding, yaşlıların dans etmelerinin hem kemiklerini hem de psikolojilerini korumaya faydalı olacağını açıkladı.

"Dans ettiğiniz zaman normalde almadığınız fiziksel riskler alırsınız. Beden ağırlığınızı sağa-sola, öne-arkaya kaydırarak normalde yürürken yapmayacağınız hareketler yaparsınız" diyen Redding, bunun yaşlıların günlük hayatta hareket ederken kendilerine güvenlerini artıracağını ve bilek problemlerinin önüne geçeceğini belirtti.

The Times gazetesinden Tom Whippie'nin haberine göre Redding, dans etmenin yaşlılarda düşmenin önüne geçebileceğini söyledi.

Yaşlıların düşme kaynaklı rahatsızlıklarının İngiltere'deki Ulusal Sağlık Sistemi'ne yıllık yükü 2 milyar sterlin (yaklaşık 9 milyar TL) civarında.

Cheltenham Bilim Festivali'nde konuşan Redding dans etmenin psikolojik faydalarına da dikkat çekerken "Bu insanların arasında aylardır kimsenin dokunmadığı kişiler de var ve fiziksel temas onların özgüvenini artırabilir" dedi.


Bu İçeriğe Emoji İle Tepki Ver
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
Lefke Güzelyurt Alayköy Lapta Alsancak Girne Dikmen Çatalköy Gönyeli Lefkoşa Akıncılar Vadili Esentepe Tatlısu Değirmenlik Serdarlı Paşaköy Akdoğan Beyarmudu Mağusa İnönü Yeniboğaziçi Geçitkale Ískele Büyükkonuk Mehmetçik Yenierenköy Dipkarpaz

YORUMLAR
0
ONAY BEKLEYENLER
0

Hangi burç, hangi hastalığa yakalanıyor?
İspanya'nın Alicante Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, kişilerin hangi kronik hastalığa yakalanacağı burçlarında gizli olabilir.
Bayram öncesinde ambalajsız şekerlere dikkat! Soyel: "Ambalajsız olan hiçbir ...
Gıda Mühendisleri Odası Başkanı Naile Soyel, ülkemizde ambalajsız gıda ürünü satışının yasak olduğunu ifade ederek, marketlerde dahi bulunsa ambalajsız ve açıkta satılan gıda ürünlerinin satışının yasal olmadığı ve tü...
Gıda Mühendisleri Odası: "Ülkedeki 'gıda güvenliği sistemi' bütünsel olarak t...
Gıda Mühendisleri Odası, meyve sebzelerdeki pestisitler ve gıda güvenliği hakkında açıklama yaptı.