Ana Sayfa >> SAĞLIK 12 Haziran 2017, Pazartesi 09:32
Yaşlılara hem kemiklerini hem psikolojilerini koruma tavsiyesi: Dans edin
Trinity Laban Müzik ve Dans Konservatuvarı'nın Dans Bilimi Bölümü Başkanı Emma Redding, yaşlıların dans etmelerinin hem kemiklerini hem de psikolojilerini korumaya faydalı olacağını açıkladı.
Paylaş  
20
18
19
0

Trinity Laban Müzik ve Dans Konservatuvarı'nın Dans Bilimi Bölümü Başkanı Emma Redding, yaşlıların dans etmelerinin hem kemiklerini hem de psikolojilerini korumaya faydalı olacağını açıkladı.

"Dans ettiğiniz zaman normalde almadığınız fiziksel riskler alırsınız. Beden ağırlığınızı sağa-sola, öne-arkaya kaydırarak normalde yürürken yapmayacağınız hareketler yaparsınız" diyen Redding, bunun yaşlıların günlük hayatta hareket ederken kendilerine güvenlerini artıracağını ve bilek problemlerinin önüne geçeceğini belirtti.

The Times gazetesinden Tom Whippie'nin haberine göre Redding, dans etmenin yaşlılarda düşmenin önüne geçebileceğini söyledi.

Yaşlıların düşme kaynaklı rahatsızlıklarının İngiltere'deki Ulusal Sağlık Sistemi'ne yıllık yükü 2 milyar sterlin (yaklaşık 9 milyar TL) civarında.

Cheltenham Bilim Festivali'nde konuşan Redding dans etmenin psikolojik faydalarına da dikkat çekerken "Bu insanların arasında aylardır kimsenin dokunmadığı kişiler de var ve fiziksel temas onların özgüvenini artırabilir" dedi.


Bu İçeriğe Emoji İle Tepki Ver
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
0
 
Lefke Güzelyurt Alayköy Lapta Alsancak Girne Dikmen Çatalköy Gönyeli Lefkoşa Akıncılar Vadili Esentepe Tatlısu Değirmenlik Serdarlı Paşaköy Akdoğan Beyarmudu Mağusa İnönü Yeniboğaziçi Geçitkale Ískele Büyükkonuk Mehmetçik Yenierenköy Dipkarpaz

YORUMLAR
0
ONAY BEKLEYENLER
0

DAÜ Dr. Fazıl Küçük Tıp Fakültesi "Antibiyotik direnci farkındalık haftası" n...
Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Dr. Fazıl Küçük Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Mümtaz Güran, “Antibiyotik Direnci Farkındalık Haftası” nedeniyle antibiyotik kullanımı ve antibiyotik direnci ile ilgili açıkl...
Sucuoğlu'ndan 15 Kasım mesajı: "Devleti iyi bir noktaya taşımak gerektiğinin ...
Sağlık Bakanı Faiz Sucuoğlu, 15 Kasım Cumhuriyet Bayramı dolayısıyla mesaj yayımladı. Sucuoğlu, mesajında, devleti iyi bir noktaya taşımak gerektiğinin bilinciyle çalıştıklarını belirtti.
Ortopedik Özürlüler Derneği Onursal Başkanı Çelik yarın mezarı başında anılac...
Kıbrıs Türk Ortopedik Özürlüler Derneği’nin Onursal Başkanı Mustafa Çelik, ölüm yıldönümü çerçevesinde yarın mezarı başında anılacak.