Nefes21 uygulaması indirme rekoru kırıyor
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 2 dak.

18/09/21 | Nefes21 uygulaması indirme rekoru kırıyor
Yüksek testosteron seviyesi erkekleri daha başarılı kılmıyor
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

05/08/21 | Yüksek testosteron seviyesi erkekleri daha başarılı kılmıyor
95 yaşındaki zinde Hollywood yıldızı, günlük antrenman programını paylaştı
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

04/06/21 | 95 yaşındaki zinde Hollywood yıldızı, günlük antrenman programını paylaştı
İdeal ilişkilere sahip olmak için öneriler
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

09/04/21 | İdeal ilişkilere sahip olmak için öneriler
Uzmanlar bekarlığın faydalarını araştırdı
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 6 dak.

17/02/21 | Uzmanlar bekarlığın faydalarını araştırdı
İsmin anlamı kişilik gelişiminde önemli
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 10 dak.

14/12/20 | İsmin anlamı kişilik gelişiminde önemli
Bilim insanları sevgiliye teşekkür etmenin en iyi yolunu buldu
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

26/10/20 | Bilim insanları sevgiliye teşekkür etmenin en iyi yolunu buldu
Batı doğuya özendi: Yeni sağlıklı yaşam trendi; inek kucaklamak
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 2 dak.

23/10/20 | Batı doğuya özendi: Yeni sağlıklı yaşam trendi; inek kucaklamak
Hanife Kaşifoğlu Atarer: “Yogada herkes kendinden başka bir şey buluyor”
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 9 dak.

05/10/20 | Hanife Kaşifoğlu Atarer: “Yogada herkes kendinden başka bir şey buluyor”
Bilim insanları, beklediğinizden iki kat fazla kilo vermenin yolunu ortaya koydu
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

13/09/20 | Bilim insanları, beklediğinizden iki kat fazla kilo vermenin yolunu ortaya koydu
Yaşam Koçu Kabidan: “Kötü hastalığa 'misafirdir gidecek' şeklinde yaklaşın”
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.

02/09/20 | Yaşam Koçu Kabidan: “Kötü hastalığa 'misafirdir gidecek' şeklinde yaklaşın”
Telefonsuz zamanlarda yaşadığınız panik, takıntı hastası yapabilir
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

31/08/20 | Telefonsuz zamanlarda yaşadığınız panik, takıntı hastası yapabilir
Twitter CEO’su Dorsey başarıya ulaşma yöntemini Elon Musk'la kıyasladı: "Onunki saçmalık"
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

31/08/20 | Twitter CEO’su Dorsey başarıya ulaşma yöntemini Elon Musk'la kıyasladı: "Onunki saçmalık"
Yeni bir araştırma, mükemmelliyetçiliğin iki türü olduğunu gösterdi
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

16/08/20 | Yeni bir araştırma, mükemmelliyetçiliğin iki türü olduğunu gösterdi
11 bin çifti inceleyen yapay zeka, başarılı ilişkinin sırrını çözdü
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 5 dak.

08/08/20 | 11 bin çifti inceleyen yapay zeka, başarılı ilişkinin sırrını çözdü
Takım tutanlar, kazansalar da kaybetseler de hayatlarından daha memnun
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

27/07/20 | Takım tutanlar, kazansalar da kaybetseler de hayatlarından daha memnun
'Yasın beş evresi teorisi' nasıl gelişti, hangi alanlara uyarlandı?
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 11 dak.

06/07/20 | 'Yasın beş evresi teorisi' nasıl gelişti, hangi alanlara uyarlandı?
TÜMÜ
Dünya Yoga Günü'nde bilgilendirici etkinlik
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.

Dünya Yoga Günü'nde bilgilendirici etkinlik

22/06/20 | 21 Haziran Dünya Yoga gününde gerçekleştirilen etkinlikte, Osteopat ve Sporcu Fizyoterapisti Mustafa Soykurt, yoga aşamaları ve nefes tekniklerinin kemiklere, eklemlere, kaslara, ruh ve beden bütünlüğüne, sağlıklı yaşama olan katkılarıyla ilgili sunum yaptı.
LAÜ Akademisyeni Tektaş: "Hobi edinmek beden sağlığını olumlu yönde etkiler"
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 6 dak.

LAÜ Akademisyeni Tektaş: "Hobi edinmek beden sağlığını olumlu yönde etkiler"

02/09/21 | LAÜ Sağlık Yüksekokulu Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Pınar Tektaş, “Hobi Edinmenin Ruh Sağlığı Üzerine Etkisi” konusunu ele alarak, "Hobi edinmek beden sağlığını olumlu yönde etkiler" dedi.
Bekarken bunları yapıp vaktinizi boşa harcamayın!
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

Bekarken bunları yapıp vaktinizi boşa harcamayın!

16/06/21 | Son yıllarda çevrenizdeki herkes ciddi bir ilişkiye başladı, evlendi hatta çocuk sahibi mi oldu? Siz de kendinizi biraz dışlanmış ve belki de bekar olduğunuz için yalnız hissediyorsunuz. Böyle düşünerek çok yanlış yapıyorsunuz! Bekarken vaktinizi boşa harcamamanız gereken şeyleri anlatıyoruz.
Araştırma: Kadınlar erkeklerden daha adil ve özenli
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.

Araştırma: Kadınlar erkeklerden daha adil ve özenli

25/10/20 | Güney California Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, kadınların erkeklerden daha adil, saf ve özenli olduğunu ortaya koydu.
Uzman Psikolojik Danışman Timuçin’den ‘özgüven’ üzerine çalışma
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.

Uzman Psikolojik Danışman Timuçin’den ‘özgüven’ üzerine çalışma

27/04/20 | Girne Belediyesi, koronavirüs salgını nedeniyle sosyal izolasyon yaşanan dönemde, çeşitli konular üzerine halka psikolojik destek vermeye devam ediyor.
Bu şarkı, anksiyetenizi yüzde 65 oranında azaltabilir
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.

Bu şarkı, anksiyetenizi yüzde 65 oranında azaltabilir

17/08/18 | Uzun çalışma süreleri, patronun bitmeyen istekleri, her şeyden şikayet eden komşular, trafik ve daha bir sürü şey.
Derin sohbetler etmek hayatta daha mutlu olmanızı sağlıyor
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

Derin sohbetler etmek hayatta daha mutlu olmanızı sağlıyor

03/08/18 | Bazı günler vardır, derin mevzulara girilir, önemli konuşmalar yapılır. En son ne zaman böyle bir konuşma yaptınız? Bu akşam böyle bir konuşma yapmak ister misiniz?
Zamanınızı yönetin: Tembellikten kurtulmanın yolları
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 7 dak.

Zamanınızı yönetin: Tembellikten kurtulmanın yolları

30/07/18 | Yapılacaklar listenize baktığınızda her şeyi bir kenara bırakıp bir yerlerde kafa dinleme isteği mi uyanıyor içinizde?
Kendinizi sınırlandırmaktan vazgeçin: Kafanızdaki olumsuz inanışlardan kurtulmanın yolları
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

Kendinizi sınırlandırmaktan vazgeçin: Kafanızdaki olumsuz inanışlardan kurtulmanın yolları

23/07/18 | Yazar ve girişimci Kate Swoboda çalışmaya başladığı yıllarda kendisiyle ilgili bu cümleleri kurduğunu söylüyor. Bu cümleler aslında hiçbirimize yabancı gelmiyor, değil mi? Sorgulamadan, peşinen başarısız olacağımıza inanıyoruz. Geçmişten kalmış ön yargılarla sektörleri kötülüyoruz.
Nedenleri ve belirtileriyle travma sonrası stres bozukluğu sorunu
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

Nedenleri ve belirtileriyle travma sonrası stres bozukluğu sorunu

23/07/18 | Çoğumuz hayatta mutlaka bir travma yaşarız. Bazen bu travmalardan uzun vadeli etkileri olmadan kurtulmak mümkün olsa da, milyonlarca kişi, travma anına geri dönüşler, kabuslar ve negatif düşünceler gibi durumlarla mücadele etmek durumunda kalabilir.
Çağın hastalığı: 'Dağınık beyin sendromu'
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

Çağın hastalığı: 'Dağınık beyin sendromu'

18/07/18 | Aynı anda birçok işi yapmak bir yana, kolayca dikaktimizin dağılması ve kesintiye uğrama alışkanlığımız beynimizi oumsuz etkiliyor.
Tüm yönleriyle narsisizm: Nedenleri, belirtileri ve daha fazlası
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

Tüm yönleriyle narsisizm: Nedenleri, belirtileri ve daha fazlası

12/07/18 | Yunan mitolojisindeki Narkissos'la ilgili hikayeyi herkes bilir: Narkissos, sevebileceği birini bulmak için dolaşan yakışıklı bir adamdır.
Nefes alma teknikleriyle iç huzuru yakalamanın formülü
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

Nefes alma teknikleriyle iç huzuru yakalamanın formülü

10/07/18 | Yaşamak, insanın en temel içgüdüsü. Hepimiz yaşamak için nefes alıp veriyoruz, bunu istemsizce yapıyoruz. Peki nefes alıp vermenin değişik yolları olduğunu biliyor musunuz?
Piyango kazanmak sizi gerçekten daha mutlu eder mi?
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.

Piyango kazanmak sizi gerçekten daha mutlu eder mi?

10/07/18 | Kazanılacak bir piyangonun, bireyin hayatına pek çok anlamda mutluluk getireceği düşünülür. Öyle ki; piyango kazanmak konuşma diline de mutluluk belirten bir ifade olarak yerleşmiş durumda. Örneğin; şimdi bugün milyonlarca liralık bir piyango kazandığınızı hayal edelim.
5 adımda eleştirel düşünme yetinizi geliştirin; daha doğru kararlar verin
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

5 adımda eleştirel düşünme yetinizi geliştirin; daha doğru kararlar verin

09/07/18 | Hemen her gün karar vermemiz gereken durumlarla karşılaşıyoruz. Bunlardan bazıları ufak tefek ve önemsizken, diğerleri hayatımız üzerinde büyük etkilere sahip olabiliyor. Ve bazen kendimizi her seferinde doğru seçim yapmanın imkansız olduğu kararlarla boğuşurken bulabiliyoruz.
Değişime kendinizden başlayın: Dünya Değişim Günü 7 Temmuz'da kutlanacak
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.

Değişime kendinizden başlayın: Dünya Değişim Günü 7 Temmuz'da kutlanacak

09/07/18 | Yıllardır duyduğumuz ya da dile getirdiğimiz değişim son derece etkili bir sözcük olsa da hangimiz değişimi hayatlarımıza yansıtabiliyoruz? Hepimiz dünyada, çevremizde hatta ailemizde değişikliklerin olmasını istiyoruz ama kendimiz bu konuda ne yapıyoruz? Bu noktada unutulmaması gereken değişimin bizzat insanın kendisiyle başladığıdır.
TÜMÜ

Yerel Haberler

Kendi sesinizle çakralarınızı iyileştirin
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.
18/06/18 | Kendi sesinizle çakralarınızı iyileştirin
Neden hayır diyemiyoruz? Kişisel sınırlarımızı çizmek için hayır demenin 10 farklı yolu
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.
12/06/18 | Neden hayır diyemiyoruz? Kişisel sınırlarımızı çizmek için h...
Negatif enerjiyi hayatınızdan çıkarmanın yolu
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.
07/06/18 | Negatif enerjiyi hayatınızdan çıkarmanın yolu
Farkındalık, meditasyon ve yoga sizi nasıl değiştirir?
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 5 dak.
07/06/18 | Farkındalık, meditasyon ve yoga sizi nasıl değiştirir?
Buda’nın öğretilerinde hakiki aşkın 4 temel unsuru
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 2 dak.
07/06/18 | Buda’nın öğretilerinde hakiki aşkın 4 temel unsuru
Ayrılık acısından kurtulmak için kendinizi sevmeyi öğrenin
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.
25/05/18 | Ayrılık acısından kurtulmak için kendinizi sevmeyi öğrenin
Meditasyon yapmak beynin “default” moddan çıkmasını sağlıyor
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.
25/05/18 | Meditasyon yapmak beynin “default” moddan çıkmasını sağlıyor
Lusid rüya nasıl görülür: Rüyalarınızı kontrol edin
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.
07/05/18 | Lusid rüya nasıl görülür: Rüyalarınızı kontrol edin
Yaratıcılığı tetiklediği keşfedilen psikolojik androjini nedir?
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 3 dak.
03/05/18 | Yaratıcılığı tetiklediği keşfedilen psikolojik androjini ned...
İçindeki çocuğu mutlu etmenin yolları
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 4 dak.
23/04/18 | İçindeki çocuğu mutlu etmenin yolları
Başarı şansa mı yeteneğe mi bağlı?
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 6 dak.
17/04/18 | Başarı şansa mı yeteneğe mi bağlı?
Duşta uzun süre kalmak yalnızlık belirtisi
KİŞİSEL GELİŞİM
okuma süresi: 1 dak.
16/04/18 | Duşta uzun süre kalmak yalnızlık belirtisi

Yerel Haberler

Bunlar ilginizi çekebilir
BM: Myanmar'da demokrasiye dönüş kapısı kapanıyor
BM: Myanmar'da demokrasiye dönüş kapısı kapanıyor
Pınar Gökmen, Güngör Sarıboğa ve Caner Kalaycı'ya ek tutukluluk
Pınar Gökmen, Güngör Sarıboğa ve Caner Kalaycı'ya ek tutuklu...
Bunlar ilginizi çekebilir
New York'ta Türkevi'nin önüne şüpheli paket bırakıldı
New York'ta Türkevi'nin önüne şüpheli paket bırakıldı
GAÜ Siyasal Bilimler Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ulvi Keser’den yeni bir araştırma kitabı
GAÜ Siyasal Bilimler Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ulvi Keser’d...