Menopoz hakkında bilmeniz gereken herşey

Yakın Doğu Üniversitesi,Kıbrıs (Near East University,Cyprus) Basın ve Halkla İlişkiler Dairesi Müdürlüğü'nden yapılan açıklamaya göre, Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi, 18 Ekim "Dünya Menopoz Günü" nedeniyle yazılı açıklama yaparak, Menopoz Nedir?, Premenopoz , Menopoz Tedavis, Menopoz Sonrası Yaşam, kısaca "Menopoz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey" başlığı altında anlattı...

Menopoz nedir?

Bir kadının yumurtalık aktivitesinin azalması sonucunda adetlerinin tamamen bitmesi durumuna menopoz denir. Menopoz bir hastalık değil, kadının yumurtalıklarının östrojen ve progesteron hormon salımınının durması ve adetlerinin son bulmasıyla meydana gelen biyolojik bir olaydır. Genellikle 40'lı yaşların sonları ve 50'li yaşların başlarında görülür. Bazı kadınlarda 40 yaşından önce görülebilir. Bu duruma Prematür menapoz denir ve genlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Eğer başka bir rahatsızlık yoksa, 12 ay boyunca adet görülmemesi durumunda menopoz teşhisi konulur.

Premenopoz

Menopoz dönemine geçiş genellikle ani değil, birkaç yılda meydana gelir ve bu döneme Premenopoz adı verilir.

Menopoza geçiş döneminde değişen hormon seviyelerine vücudun verdiği yanıt kişiden kişiye fark gösterir. Kadınların birçoğunda adet düzeninde bozulma görülür, başlayacağı ve biteceği zamanı tahmin etmek zorlaşır. Genellikle son adet yaklaştıkça adet dönemlerindeki seyrekleşme gittikçe artar. Bu geçiş döneminde ateş basmaları, çabuk yorulma, duygu durumlarında değişiklikler görülebilir. Bazı kişilerde bu değişikler çok ağır olup normal hayatlarını etkileyebilir, eklem ağrıları, migren, çarpıntı, depresyon, anksiyete, hafıza sorunları, konsantrasyon güçlüğü, uyku bozuklukları, vajen kuruluğu ve idrara acilen çıkma ihtiyacından şikayetçi olabilirler. Aynı zamanda kardiyovasküler sistem rahatsızlıkları, lipid bozuklukları, osteoporoz, obezite, diyabet, meme ve uterus kanseri, mental sorunlar gündeme gelebilir. Bu gibi durumlarda farklı tedavi seçeneklerinden yararlanılması gerekir.

Menopoz Tedavisi

Hormon tedavisi menopoz tedavisinin en etkili yöntemidir. Ateş basmaları, gece terlemeleri, uyku bozuklukları, ürogenital sorunlar, kemik kayıpları, kardiyovasküler sistem rahatsızlıkları ve Tip 2 diyebetin oluşmasında koruyucu ve önleyici etkisi vardır.

Menopoz tedavisinin (HRT) etkisimenopoza yeni girmiş kadınlar ile menopoz dönemi gireli uzun zaman olmuş ileri yaşlardaki kadınların kalp-damar sistemi üzerindeki etkisi farklılık göstermektedir. Östrojen hormonu tedavisi alan menopoza yeni girmiş kadınların kalp koroner damarlarında daha az kalsifikasyon ve kireçlenme görülmektedir.

Kadınlarda menopoza girdikten sonra yükselen kan basıncıyla birlikte hipertansiyon görülme oranları artar ve 10-20 yıl sonra kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklarda artış olur. Estrojen ve menapoz hormon tedavisi, tansiyonu normal veya yüksek olan hastalarda kan basıncını kontrol etmekte olumlu etkilere sahiptir. Yaşam süresinin uzaması ve modern yaşam şartlarıyle hipertansiyon prevalansının artması beklenir.

Menopoz döneminde görülen östrojen eksikliği, osteoporuzun (kemik erimesi) en baş nedenlerindendir. Kemik kaybı, kardiyovasküler sistem rahatsızlıkları gibi rahatsızlıklardan korunmak için yalnızca ilaç tedavisine başvurulmamalı, aynı zamanda kişinin yaşam şekli de gözden geçirilmelidir.

Menopoz sonrası yaşam

Menopoz sonrasını rahat ve sağlıklı geçirmek için sigara kullanımı bırakılmalı, dengeli beslenilmeli ve spor yapılmalıdır. Aynı zamanda periodik sağlık kontrolleri aksatılmamalıdır.

Unutulmamalıdır ki, menopoz bir hastalık değil, daha sağlıklı bir yaşama adım atmak için hayatın bir dönüm noktasıdır.