Protein barların sporcuya sağladığı avantajlar

Protein barlar sporcular arasında yaygın olarak kullanılmaya başlandı. Özellikle vücut geliştirme alanında faaliyet gösteren sporseverlerin kullanmaya başladıkları bu ürünler piyasada onlarca farklı çeşidine rağmen önemli bir alanda kendine yer buluyor. İçerisinde yüksek protein bulunduran ve yağ öğelerinin oran olarak daha az bulunduğu besin desteği olarak bilinen protein barlar, doğal ürünler arasında sayılan, bal ve tatlandırıcıların bir araya gelmesiyle ihtiyacınızı karşılıyor.

PROTEİN BARLARIN KULLANIMI

Protein bar olarak bilinen ürünler genellikle iki farklı kategoride kendine yer buluyor. İlki karbonhidrat ağırlıklı barlar olurken ikincisi ise antrenman sonrası protein ihtiyacını karşılamaya yönelik hazırlanan barlardır. Besin değeri yüksek olan Protein Bar genellikle çikolata kaplı, meyve veya kuru yemişli olmak üzere çok çeşitli farklı alternatiflere sahiptir. Tüm besinler gibi protein barlar da hayatımızı kolaylaştırıyor. Özellikle sporcu beslenmesi özen gerektiren bir konu olduğundan kalitesiz atıştırmalıklar yerine vücudun ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve karbonhidratı vermesi daha faydalı olacaktır. Protein barlar genellikle küçük ve paketlenmiş formlar halinde insanlara sunuluyor. Ara öğün veya antrenman sonrasında tüketeceğiniz protein bar ihtiyacınız olan enerjiyi size sağlayacaktır.

PROTEİN BARLAR NE İŞE YARAR

Protein barların ne işe yarayacağı konusunda farklı fikirler ortaya çıksa da en bilindik yöntem enerji ihtiyacını karşılaması olarak yorumlanabilir. Kan şekerinin düştüğü anlarda meydana gelen enerji çöküşlerine karşı kullanılabilecek protein barlar, aynı zaman da kas yorgunluğunun giderilmesi ve performans ile direncin artmasına da olanak tanıyacaktır. Protein barlar hızlı bir şekilde tüketilebilecek yapıya sahip olduklarından karşılaşabileceğiniz enerji çöküşlerine karşı iyi birer alternatiftir. Şiddetli fiziksel antrenman öncesinde kas gelişim sürecini değerlendirmenize olanak sağlayacak bu barlar spor öncesinde veya sonrasında tüketilebilir. Barlarda yer alan besin değerleri genellikle 200 Kcal'ın aşağısına düşmez. Bazı markalar barlarına ekstra olarak vitamin, mineral, kafein, glutamin, taurin veya krom gibi maddeler ekler. Burada dikkat edilmesi gereken husus kalorifik değerlerdir. Haddinden fazla alınan kalorifik değer vücut ağırlığının artmasını sağlayabilir.

PROTEİN BARLARIN FAYDALARI:

Protein barların kullanım amaçlarına göre bir çok faydası bulunmaktadır. Özellikle son dönemlerin popüler ürünleri arasında yer aldığından sporcular tarafından sıklıkla tercih edilen protein barlar, iyi birer karbonhidrat kaynağıdır. Hızlı bir şekilde emilip sindirilmesinin yanı sıra kan değerlerinde ki glikoz seviyesini düzenlemeye de yarar. Kas direncini koruması, enerji seviyesini üst seviyede tutma, kas yorgunluklarının ertelenmesi ve iyileşmesine yönelik etkileri bilinmektedir.

YAN ETKİLER

Protein barlar dengeli beslenmeye alternatif olarak görülmemelidir. Yüksek dozda kullanım hassas bireylerde soruna neden olabilir. Bunun yanı sıra kan değerlerinin düzenlenmesinde kullanılabilir. Bu gibi protein barları kullanmadan önce doktor tavsiyesi almak en doğru yol olacaktır

FİTBULL WEİDER ÜRÜNLERİ

Adını ünlü vücut geliştirici Joe Weider'den alan marka, 1936 yılından beri sporcu besinlerine yönelik arge çalışmaları yapıyor. Dünyanın en eski sporcu gıda üreticilerinden birisi olan Weider, aynı zaman da dünyanın en tanınmış markaları arasında kendine yer bulur. FitbullWeider ürünleri bilim ve güven temeli üzerine inşa edilmiş donanımlı fabrikasında dünya standartlarına uygun olarak imal edilir. Amerika'da 20 farklı ürünün üretimini yapan ve bunu dünyanın dört bir yanına ihraç eden Weider, yüzde yüz Whey ve Amino 600 ile amerika'nın en çok tercih edilen ürünlerini hizmet sunuyor.

WEİDER ÜRÜNLERİNİ SATIN AL

Dünyanın en etkili sporcu besinleri arasında gösterilen Weider ürünlerini Türkiye'de kolaylıkla temin edebilirsiniz. Fitbull ile alacağınız Weider ürünleri hem üretim hem ithalat anında güncel ürünlerden oluşmaktadır. Yetkili distribütör tarafından ithal edilen ürünler Fitbull güvencesi altında iyi fiyat ve hazır stok ile sunulmaktadır. ###