Korona olsanız bile..

Koronavirüsündeki ürkütücü tablo devam ediyor. Ülkedeki hayat şimdilik durmuş gibi görünüyor. Her akşam gözlerimiz vaka sayısının kaç olacağı ve hangi ilçelerde ne kadar vaka çıktığını görmek için bekliyor. Girne’nin durumunu biliyoruz ama henüz Lefkoşa düşüşe geçmemiş durumda ve hatırı sayılır bir rakama sahip. Gelin görün ki yoğunluk sadece Girne’de olsa Lefkoşa’yı kendi içinde olsun sosyal hayata açılabilirdi ama ne yazık ki şu an için bu mümkün değil. Bankaların da kapanmış olmasının ardından ekonomik hayat tam anlamıyla durmuş durumda.

Hafta sonuna ne yazık ki İki ölüm sığdı. Yoğun bakımda yatan hastalarımız var. Hafta sonu yaptığım araştırmalarda yoğun bakımda olan her hastanın durumu kritik. Solunum cihazına bağlandınız demek artık ölmekle geri gelmek arasında bir yerde duruyorsunuz demektir.

Ekonomi üzerine değil de acaba ne saat bu virüsü kapacağız korkusu üzerine bir yazı kaleme almak istedim. Kimse ölümü yazmak ve konuşmak istemez ancak bu hastalığa yakalandığınızda ne yapmanız gerektiğini ve yapmazsanız sizi nasıl bir sonun beklediğini yazmak istedim. Ağır bir yazı olacak belki ama ilk kez toplum savaştan sonra görmediği bir sonla uğraşıyor.

PCR YAPTIRMAKTAN KORKMAYIN

Evet şu test meselesi. Hemen hemen herkes PCR testi yaptırmak istemiyor ama yaptırın. Bunu yaptırmaktan korkmayın. Çünkü eğer Korona olursanız hafif bile atlatsanız yakınlarınızı kaybetme riskiniz var, kaybetmeseniz bile süründürme ihtimaliniz çok yüksek. Bu nedenle test yapmaktan korkmayın. Defalarca kez Başbakan Ersan Saner’e ve sağlık Bakanı Pilli’ye yazdım bu köşeden “evde karantinayı hayata geçirin” diye am takan olmadı. İşte bu nedenle herkes test yapmaktan kaçınıyor kimse otele gitmek istemiyor.

AŞI ANLAŞILDI Kİ ŞART

Aşıdan korkuyoruz hepimiz bu da bir başka gerçek. Zaten aşıların büyük bir çoğunluğunun ya da hepsinin aslında hiçbir garantisi yok. Hangi aşıyı olursanız olun vücudunuzda antikor oluşsa bile bunun süresi belli değil ve bir gerçek var ki hangi aşıyı olursanız olun en azından şimdilik tekrar tekrar olmak zorunda kalacaksınız ki antikor seviyesi yükselsin.

Hükümet hangi aşı olursa olsun ki içlerinde en iyisinin Oxford aşısı olduğu söyleniyor yeteri kadar bu ülkeye getirmesi gerekiyor.

KORONA OLUP ATLATSANIZ BİLE

Bir acı gerçek daha var ki Korona olup iyileşseniz bile antikor seviyeniz tekrardan düşüşe geçiyor. Ülkemizdeki bazı doktorlarla yaptığım konuşmalarda Korona olup iyileşen sağlıkçılarda yaptıkları antikor testlerinde antikor sayısının düşmeye başladığını gözlemlediklerini anlattılar bana.

GÜNLÜK ALMANIZ GEREKEN VİTAMİNLER

Elbette ki ben bir doktor değilim ve bu konuda tavsiye vermem kesinlikle doğru değil. Bu nedenle Korona olsanız da olmasanız da bağışıklığınızı yüksek tutmak için almanız gereken bazı vitaminleri bir uzmanın ağzından vermeyi uygun buldum.

Türkiye’nin tanınmış doktorlarından aynı zamanda Korona virüsü yenmiş biri olan Prof Dr Murat Aksoy’un kendi notlarından ve anlatımını sizlerle paylaşıyorum. İlgili linki de veriyorum isterseniz youtubedan girip izleyebilirsiniz.

Prof Dr Murat Aksoy’a göre Korona konusunda bağışıklığı güçlendirmek için almanız gereken vitaminler; “Koronavirüs enfeksiyonunda C ve D vitaminin önemini daha önceki videolarımda da bahsetmiştim. Koronavirüs Dosyası serimizin bu videosunda da; Covid-19 sırasında kullanmamız gereken vitaminler; D, C ve Çinko takviyelerinin günlük dozlarından bahsedeceğim.  Koronavirüs enfeksiyonunu kapmış kişiler evlerinde; D vitamini, C vitamini ve Çinko'yu kullanabilirler. Vitaminlerin 25 damlası günlük dozu karşılıyor.

Günlük maksimum doz şeması:

?D vitamini: 4000 ünite

?C vitamini 2000 mg

?Çinko: 40 mg

D Vitaminini günde kaç doz almalıyız; Erişkin bir kişi kandaki D vitamini dozunu bilmiyorsa, günde 1000 ünite takviye dozunu aşmamalıdır. D vitamini yağda erir bir vitamin olduğu için içinde yağ olan içeceklerle içmek daha doğrudur.

Fazla D Vitamininin Zararları;

Kanda kalsiyum düzeyinin artması, böbrek taşı oluşumu, tansiyon düşüklüğü, kalp krizi, karaciğer fonksiyonlarının bozulmasına sebep açabilir. Şunu kesinlikle unutmamamız gerekiyor, sağlıklı D Vitamini dozu için kan seviyesini bilmek önemlidir!

C Vitamini takviyesi alırken günlük 2000 mg'ı aşmamalıyız. C Vitaminini su ile alacağımız için fazlasını idrar yoluyla dışarıya atmış oluruz. Günlük çinko takviyesinin maximum dozu 40 mg olmalıdır”.

youtube.com

Sonuç olarak Korona’ya yakalanmamaya bakın. Kurallara maksimum uyun aksi takdirde çok zorlu bir süreç hem sizi hem de ailenizi bekliyor demektir. Bilim dünyası her ne kadar bu bir griptir dese de bunun bir tür savaş olduğunu artık hepimiz kavradık.

***

Günün Sözü

“İnsan sevdiğini bırakmaz, sevmek bırakır insanı…”

Attila İlhan