KKTC’de seks ve cinsellik analizi!

En basit tanımlaması ile seks; cinsel aktivite olarak tanımlanmakta olup, son zamanlarda dünyada bu konulardaki bilimsel makale paylaşım sayıları artmış ve yaygınlanmıştır, amaç; insanlığın, daha bilinçli olarak cinsel aktiviteyi kesintisiz olarak, sağlıklı ve mutlu bir şekilde sürdürebilmesi...

Dünyadaki kullanım alanları ve desteklediği bilim dallarının gün geçtikçe gelişerek artmakta olduğu Hipnoterapi - Bilinçaltı Davranış Bilimleri (Hypnotherapy - Subconscious Behavioral Science) alanında, yurt dışından eğitim alan bir profesyonel ve "Kıbrıs Türk Diplomalı Profesyonel Hipnoterapistler Birliği" sivil toplum kuruluş projesi sorumlusu olarak da çalışmalar yürüten bir kişi olarak, çalışma alanımız içerisine giren ve bu konularda da ilave uzmanlık eğitimleri alan bir Kıbrıslı Türk olarak, "seks ve cinsellik" konuları hakkında şunu söyleyebilirim ki, ülkemizde maalesef farkındalık yaratma açısından istenilen düzeyde yazıların yazılamadığını, bu konular ile ilgili konuşulamadığını ve bu konulara yönelik bilimsel çalışmaların yapılamadığı gözlenmektedir... İçinde bulunduğumuz yüzyılda dünyanın bu konulara çok rahat baktığı ve daha rahat konuştuğu gözlenirken, ülkemizde bu konularda, Kıbrıs Türk halkının bilinç düzeyinin istenilen dünya standartlarına gelememesi, endişe vericidir... Düşündürücüdür...

Kimsenin cesaret edemediği çok farklı konularda da yazılar yazarak bireysel ve toplumsal farkındalık yaratmanın önemli olduğunu düşünen bir Kıbrıslı Türk uzman olarak bugünkü yazımı en anlaşılır ve en özet şekliyle, "seks ve cinsellik" konusunu ve bu konun önemini yazarak, hayati derecede önemli bazı noktalara, dikkat çekmek istiyorum...

Ülkemizdeki boşanmaların en önemli ana nedenlerinden birinin "seks ve cinsellik" olduğunu unutmamanız ve bu konuyu önemsemeniz, özellikle evli çiftlere, yeni evleneceklere, birliktelik yaşayan ve yaşamayı düşünen yeni çiftlere, özellikle altını iki defa çizerek vurgulayarak, bugünkü konuma başlamak istiyorum...

Daha önceki yazılarımdan biri olan ve çok fazla okunan, beğenilen; "KKTC'de boşanmaların en büyük nedeni "cinsellik" mi?" başlıklı yazım size önemli bir farkındalık yaratacağından, bu yazımın linkini de İlgilenenler için tekrardan paylaşıyorum. https://www.kibrispostasi.com/c1-KIBRIS_POSTASI_GAZETESI/j1443/a36489-kktcde-bosanmalarin-en-buyuk-nedeni-cinsellik-mi   

Şimdi gelelim "seks ve cinsellik" konusuna ve bu konun önemine... Birliktelik yaşayanların odaklanmalarını istediğim soru; "cinsel birlikteliğin giderek azalması normal bir durum mu? Biz nerede hata yapıyoruz?" Yazımı okurken bir taraftan da bu sorulara odaklanmanızı ve yazının bütününde bu soruların cevabını kendinizin bulmasını istiyorum...

Bu alanda yaptığımız çalışmalarda Kıbrıs Türk insanın, dünya genelindeki insanlara göre bu konulardaki bilinç düzeyinin çok daha düşük düzeyde kaldığı, şartlandığı, bu konularda rahat olmadığı ve kendilerini bu konularda gerekli düzeyde ifade edemeyerek, yetersiz kalındığı gözlenmekte ve bunu sorun olarak algılayamadıklarından dolayı, bu konudaki sorunlar daha fazla derinleşerek, genişleyerek çok daha farklı sorunlara zemin hazırladığı görülmektedir...

İçinde bulunduğumuz yüzyılda, dünya insanlığı cinsel konularda açıkça konuşma yapabiliyorken, ülkemizin insanı, bu konularda içe dönük, çekingen ve utangaç bir seyir izlemesi her iki tarafı da farklı arayışlara ve yanlış yerlere sürüklemektedir...

Anlayacağınız ülkemizdeki çoğu insan, 21.Yüzyılda olunmasına rağmen, kendilerini neyin heyecanlandırdığını, neyin tahrik ettiğini, fantezilerinin neler olduğunu partnerlerine açıkça söylemeyecek kadar, konuşamayacak kadar kendini "utangaç", "çekingen" ve "yetersiz" hissediyor... Bunlar da beraberinde zaman zaman "değersizlik" ve "suçluluk" duygularını artırıyor... Her 10 kişiden 9'u nasıl orgazm olacağını bilmiyor! Bu konuyu partneriyle konuşamıyor! Ömründe hiç orgazm olmayan kadınların sayısı dünya standartlarına göre ülkemizde oldukça fazladır! Yaşadığı zevk düzeyinin gerçekten o düzey olup olmadığını, bunun üstünde de daha fazla zevk düzeyinin olduğunu bilmeyen çok sayıda insan vardır... Ülkemizin insanı, daha az ve daha kısa süreli seks yapma yoluna gitmeye başladı! Kıbrıs Türk insanı olumsuz yönde "seks ve cinsellik" alışkanlığını değiştiriyor... Kadınlarımız bu konularda kendilerini çok "yetersiz", çok "çaresiz" ve çok "bilgisiz" hissediyor! Bunlar da "kıskançlık", "öfke" duygularını daha fazla tetikliyor... Sorunlar artıyor... Bastırılmış cinsel arzular en üst düzeye tırmanıyor! Dirençler ve saboteler artıyor! Tüm bu olumsuzluklar farklı başka olumsuz ciddi sorunlara da neden olabiliyor! Hata üstüne hatalar yapılmaya devam ediyor...

Ülkemizdeki "seks ve cinsellik" konusundaki bilinç düzeyinin toplumsal düşüklüğü ve yetersizliği kabul edilse de, edilmese de her geçen gün daha fazla dikkat çekici bir şekilde sorunlarla birlikte maalesef artıyor...

Çiftler, "seks ve cinselliğin" gerçekleşmesi için koşulları yaratma konusunda özel çaba sarfetmiyor! Motivasyon ve ilham kaynaklarını yeterince beslemiyor! Neyi neden yaptığını, neden yapması gerektiğini bilmiyor! İnsanımız, otomatik davranışlar ve alışkanlıklar geliştiriyor...

Ülkemizde bu konuda artarak gelişen olumsuz gidişat, gelecek nesillerde daha olumlu bir hal alabilmesi için, UNESCO'nun da üzerinde durduğu ve onayladığı, okullarda "cinsellik eğitiminin" KKTC okullarında da müfredata koymanın artık zamanının geldiği göz ardı edilmemelidir...

Dünya çapında gençlerin sadece %34'ünün HIV'den korunma ve bulaşma konusunda doğru bilgiye sahip olduğunu biliyor muydunuz? Ve bazı ülkelerdeki her üç kızdan ikisinin, adet görmeye başladıklarında kendilerine ne olduğu hakkında hiçbir fikri yok! Bunlar, kaliteli kapsamlı cinsellik eğitimine (CSE) acilen ihtiyaç duyulmasının nedenlerinden sadece bazılarıdır...

Okullarda kapsamlı cinsellik eğitimi (CSE) nedir?

Kapsamlı cinsellik eğitimi, cinselliğin bilişsel, duygusal, fiziksel ve sosyal yönleri hakkında müfredata dayalı bir öğretme ve öğrenme sürecidir... Çocukları ve gençleri sağlıklarını, esenliklerini ve saygınlıklarını gerçekleştirmeleri için güçlendirecek bilgi, beceri, tutum ve değerlerle donatılmaları hedeflenir...

Peki, gençler neden kapsamlı cinsellik eğitimine ihtiyaç duyar?

Çok fazla genç, çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaparken, ilişkiler ve seks hakkında kafa karıştırıcı ve çelişkili bilgiler alıyor... Bu, gençlerin güvenli, üretken ve tatmin edici bir yaşam için hazırlayan güvenilir bilgiye yönelik artan bir talebin gerekliliğine yol açıyor... CSE, iyi bir şekilde uygulandığında, bu talebe yanıt verebiliyor, gençleri ilişkiler ve cinsellik hakkında bilinçli kararlar almaya ve cinsiyete dayalı şiddetin, cinsiyet eşitsizliğinin, erken ve istenmeyen gebeliklerin, HIV ve diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmayı, başa çıkmayı öğrenerek, kendilerini bu konularda daha kolay ve rahat geliştirebiliyor… Cinsellik ve ilişki eğitiminin olmaması, çocukları ve gençleri zararlı cinsel davranışlara ve cinsel sömürüye karşı savunmasız bırakabiliyor... Dünya bunun örnekleriyle dolu... UNESCO bu konuda dünyadaki çalışmalara destek vermeyi sürdürmektedir... Bu konuda yapılacak iş birlikleri için tanınan bir ülke olmanız gerekmiyor! Ülkemizin de bu konularda açılım yapması ve gelecek nesillerin mutluluğu ve sağlığı için dünya ile birlikte projeler üretmesi gerekmektedir...

KKTC'deki şu anki mevcut güncel tabloya baktığımızda, yetişkinlere çok büyük sorumluluklar düşmektedir... Bu konularda öncelikle, her bir yetişkin bireyin kendini geliştirmekten, kendini eğitmekten sorumlu olduğunu bilmesi, gelecek nesillerin aynı sorunları yaşamaması, mutlu, sağlıklı ve bilinçli nesiller yetiştirilmesi için, hayati derecede önemlidir... Çekinmeden, açık ve rahat bir şekilde bu konuların, diplomalı ve lisanslı profesyonelleri olarak bizlerden rahatlıkla destek alınabileceğinin farkındalığına varılmalıdır...

Unutmayınız! Bilimsel olarak tespit edilmiştir ki seks;

1. En iyi kardiyovasküler egzersizdir! Yani, pek çok kas grubunu aynı anda, belirli bir ritim içinde ve sürekli olarak çalıştırması ile, yapabileceğiniz en iyi egzersizi yapmanıza imkân verir!
2. Cinsel olarak uyarıldığınızda, vücudunuzdaki ağrılarınızı hafifletir ve sizi sakinleştirir!
3. Olumsuzluklardan, rahatsız eden ve kızdıran şeylerden, sizi uzaklaştırır!
4. Benlik saygınızı oluşturur, öz güveninizi ve öz saygınızı artırır!
5. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir!
6. Kas ve iskelet sisteminizi güçlendirir!
7. Vücudunuzun genel dengesini sağlar!
8. Yaşam süresini uzatır ve sizi gençleştirir!

Bu konunun ne kadar önemli olduğunun farkındalığına şimdi toplum olarak daha fazla varmalıyız...

Cinsel yaşamın iyi yürümesinin en önemli parçası, kendinizi yeterince iyi tanımaktır... Kendinize doğruyu söyleyip, cesaretle kendinizi bu konuda uzman eşliğinde eğitip geliştirmenizdir. Kıbrıs'ta bu konularda destek alacağımız, bunları öğreneceğimiz bir yer yok diyenlere, Kıbrıs'ta bu imkânı dünya standartlarında, yurt dışında eğitim almış Kıbrıslı bir Türk olarak sunduğumuzu bilmeyenler, merak edenler, sürekli soranlar için tekrardan hatırlatıyorum...

Dünya insanları bu konularda çok ileri gitmişken, kendilerini sürekli geliştirirken, ülkemizde özellikle kadınlarımızın bu konularda kendilerini geliştirmiş olmamaları ciddidir ve bir o kadar da her yönden düşündürücüdür... "seks ve cinsellik" konuları hasıraltı edilemeyecek kadar aileniz için, aile kuracaklar için, birliktelik yaşayanlar ve yeni birliktelik yaşayacaklar için, hata üstüne hata yapmamak için, hayal kırıklıkları yaşamamak için, farkında olmanız gereken hayati derecede önemli bir konudur... Kendinizi bu konuda kesinlikle aşmanız gereken bir zaman dilimindeyiz!

Eski bilindik bilgilerle "seks ve cinsellik" konularındaki sorunlar çözülemez ve geliştirilemez...  Teknolojiler ilerledikçe bu konulardaki sorunlara çözüm kabiliyetleri de artıyor, daha ileriki seviyelere ulaşmanız için hipnoterapi entegre sanal gerçeklik desteği ile doruklara nasıl ulaşılacağı yönünde bilinçaltında en doğal yöntemlerle profesyonel eğitim çalışmaları yapılıyor. KKTC'bu yönde uluslararası boyutta çalışmaları sürdürmeye devam ediyoruz... VR Simülasyon deneyimli, tepkisel ölçümlemeli ve öz güven destekli tüm "seks ve cinsellik" konularında çalışmalar dünya standartlarında yapılabiliyor... Bu konular için yurt dışından tarafımıza yabancı danışanlar da gelerek özel ilgi turizmi kapsamında hem turist hem de danışan olarak bu hizmetlerimizden yararlan çok sayıda kişi vardır... Seks fantezi biliminden mutlaka yararlanın! Farkını görecek ve hissedeceksiniz... Kendinizi aşacak, bugüne kadar bu konudaki bildiklerinizin ne kadar yetersiz olduğunu göreceksiniz...

Peki, Kıbrıs Türk insanı özellikle ülkemizin kadınları bu konularda kendini geliştirmek için neyi bekliyor? Kendilerini bu konularda geliştirmek için ne yapıyor? Tüm dünya kadınları bu konuların farkındalıklarını artırırken, neden Kıbrıs Türk kadını bu farkındalığı sürekli hasıraltı ediyor? Neden birliktelik yaşayan erkekler, onlara destek vermek yerine, bir kadınla birliktelik yaşarken, gözü hep dışarıda ve arayış içerisinde? Neden bu erkekler, birliktelik yaşarken, sosyal medyayı başka kadınlarla tanışmak için araç olarak kullanıyor? Neden maddi gelirleri yüksek olanların da, boşanmaları ciddi boyutta artma noktasına geldi? Neden yetişkinlik noktasına gelen bu ailelerin çocukları da aynı kaderi paylaşıp, onlar da boşanma noktasına geliyorlar? Neden makyajlarına, görünümlerine, kıyafetlerine bu kadar para harcayanların da, birliktelikleri hep kısa sürüyor?

Diğer dünya insanlarının bilip de sizin bilmediğiniz ne var? Peki siz bunların ne kadarının farkındasınız?

Ülkemizde yolunda gitmeyen nedir? Yorgunluğunuz mu? Yoğunluğunuz mu? Çocuklara bakmanız mı? Çocuklarınızın sorunları mı? Ekonomik gücünüzün olmaması mı? Bedensel ağrılarınız mı? Kafanızın içinde sürekli sorunlarınızın olması mı?

Unutmayınız insanlığın sorunları dünyanın her yerinde hemen hemen aynıdır! Yorgunluklar, çocuk yetiştirme sorunları, maddi imkânsızlıklar, bedensel ağrılar, düşünülmesi gereken sorunlar... İnsan, dünyanın her yerinde insandır... Sorunlar da... Ama onlar sizin farketmediğiniz bir şeylerin farkında! Öncelikle sorunu başkalarının üzerine yıkmak yerine, kendilerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını netleştirmek için destek almasını biliyorlar... Bunun için önce kendilerinden başlıyorlar... Kendilerini bu konularda destek alarak eğitebiliyorlar, geliştirebiliyorlar… Tüm eski olumsuz duygu ve düşünceleri serbest bırakabiliyorlar… Farklar tam da bu noktalardan ortaya çıkmaya başlıyor... Farkındalığı fark etmeniz ve bu doğrultuda adımlarınızı hemen atmanız gerekmektedir... Bunu çözmediğiniz sürece yaşayacağınız sorunlar hayatınıza kim girerse girsin hep aynı olacaktır ve asla farklı sonuçlar alamayacaksınız! Dönüp dolaşıp aynı yere geleceksiniz... Değişime ve gelişime kendinizden başlamalısınız... Dünya insanı bunu kabul ediyor ve bu konularda rahatlıkla profesyonel destek alabiliyor! Peki siz bunu kabul edip, düzeltmek için adımlar atabiliyor musunuz yeterince?

Ülkemizde bu konularda yolunda gitmeyen bir şeylerin olduğu kesin! Bunu öncelikle kabul etmeniz ve kendinizden başlamanız gerekmektedir...

Unutmayınız! "seks ve cinsellik" hayal gücünüzün izin verdiği kadar büyüktür! Ve bilinçaltınızı bu konuda profesyonel olarak eğitip, geliştirdiğiniz kadar! Konu, ne güzelliğiniz, ne kilonuz, ne giydiğiniz, ne de ne kadar bakımlı olduğunuzla ilgili değildir! Konu, bu konuda ne kadar profesyonel yeni "bilgiye" sahip olmanızla ve kendinizle bu konuda dürüstçe yüzleşip, bilinçaltınızı eğitmenizle, geliştirmenizle, temizlemenizle ve güncellemenizle ilgilidir... 

Sen,

Arzu uyuşmazlığını kabul edip, kendinle yüzleşmen gerekiyor... Hikâyeni değiştirmek için, önce senaryonu değiştirmelisin... Eski senaryonu bırakıp, kendine ait yeni güncellenmiş ileriye doğru bir senaryo oluşturmalısın... Bu senaryonun içinde bilinçaltını bu konuda tekrardan eğitmen var, çünkü kaderini bilinçaltın yönetiyor... Dönüşümün ve büyümen buna bağlı... Bunun zamanı hemen şimdidir... Zaman ilerliyor... Yaşayacaklarının geriye dönüşü yok... Hata yapma lüksün yok... Birlikteliklerinde yaptığın en büyük hata, ilişkinin cinsel kısmını olması gerektiği kadar beslemeyi bilmiyorsun! Dönüp dolaşıp yine aynı sorunları yaşıyorsun... Bunu artık kabul et... Ve o adımı at artık... Kendine karşı açık ve dürüst ol! Profesyonel destek al!

Asla cinsel akışını kapatma... Asla kendini bu konuda gereksiz yere sabote etme!

Unutma! Cinsel akışı, korumanın pek çok faydası vardır...

Yapılan son bilimsel "seks ve cinsellik" araştırmalarında, haftada en az ortalama bir - iki kez cinsel birliktelik yaşayanların, birlikte olmayanlara kıyasla, iki ile beş yıl daha uzun, sağlıklı yaşadıkları ve daha genç göründükleri, haftada cinsel birlikteliklerin arttıkça, daha uzun yaşamların ve gençliğin arttığı yönünde önemli bilimsel tespitler vardır...

"Cinsel birlikteliğin giderek azalması normal bir durum mu? Biz nerede hata yapıyoruz?" sorularına cevapları yazımı dikkatli bir şekilde okumuşsanız şimdiye kadar bulmuşsunuzdur...

Unutmayınız! Seks hareket halindeki duygudur!

Mükemmel aşkı yaratmak yerine, mükemmel sevgiliyi arayarak zaman harcamayınız!

Baştan çıkarma sanatı, gerçekten ne istediğini bilmek ve onu nefesini kesecek şekilde yavaşça ona vermektir...

Harika seks, tamamen özgürlük ve her zaman olmak istediğin her şey olmakla ilgilidir... Şimdi bil ki kendi cinselliğin ile ilgili sahip olduğun tek sınır, kendine empoze ettiğin farkında olduğun ya da olmadığın sınırlarındır... 

Unutma ve bunu her zaman hatırla! "Utangaçlığın" tek başına sana diğer tüm olumsuz özelliklerinden çok daha fazla duygusal ve maddi kayıp getirecektir... Bunu aşma zamanı şimdidir...

Hayat hikâyenin yaşam senaryosunu, ileriye doğru değiştirme zamanın geldi...

Kendin için... Sevdiklerin için... Seni sevecekler için... Geleceğin için... Geleceğiniz için...

O adımı bugün at!

Yalnız değilsin...